腹筋効果?
2007.11.06 Tuesday | -
最近、毎日腹筋を100回し始めて1ヶ月たちます。
一ノ矢さんと飲みに行ったとき、一ノ矢さんは、毎日
1000回していると聞き、ぼくなら100回かな?
と思ったのがきっかけである。
最初は、2日後に強烈な、筋肉痛が出た。
痛くて、しゃげめない。だから、車の運転もできなかった。
1週間したら、苦痛でなくなった。
それから、毎日テレビでニュースをみながらまだ、100回
続けています。
若いころは、正月に1回、次の日に2回と毎日1回づつ増やして
いき、年末にきちんと300回やった。(それも腕立てと腹筋)
1ヶ月たって、おなかが引っ込んだ。(ような気がしたが同じ
だった。)
副作用として、なぜか、髪の毛が多くなったような気がします。
ここ20年間、床屋さんにいったことがないのですが、
どうも鏡をみるとちょっと増えたような気がします。
(暗いところでみているだけ??)
きっと、腹筋でおなかの筋肉がおされ、それが上のほうに
伝わり、頭の筋肉を押し上げてきたのが、原因じゃないだろうか?
この説があたっている証拠は、現役最年長の一ノ矢さんも、髪が
ふさふさなことである。
でも、、、、
そもそも、ぼーっとしている僕に、頭の筋肉があるのだろうか?
一ノ矢さんと飲みに行ったとき、一ノ矢さんは、毎日
1000回していると聞き、ぼくなら100回かな?
と思ったのがきっかけである。
最初は、2日後に強烈な、筋肉痛が出た。
痛くて、しゃげめない。だから、車の運転もできなかった。
1週間したら、苦痛でなくなった。
それから、毎日テレビでニュースをみながらまだ、100回
続けています。
若いころは、正月に1回、次の日に2回と毎日1回づつ増やして
いき、年末にきちんと300回やった。(それも腕立てと腹筋)
1ヶ月たって、おなかが引っ込んだ。(ような気がしたが同じ
だった。)
副作用として、なぜか、髪の毛が多くなったような気がします。
ここ20年間、床屋さんにいったことがないのですが、
どうも鏡をみるとちょっと増えたような気がします。
(暗いところでみているだけ??)
きっと、腹筋でおなかの筋肉がおされ、それが上のほうに
伝わり、頭の筋肉を押し上げてきたのが、原因じゃないだろうか?
この説があたっている証拠は、現役最年長の一ノ矢さんも、髪が
ふさふさなことである。
でも、、、、
そもそも、ぼーっとしている僕に、頭の筋肉があるのだろうか?
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